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Januar hat eine besondere Atmosphäre. Die Luft ist schärfer, die Tage kürzer und die Bewegung verlangsamt sich ganz natürlich. Für manche ist es die Zeit des Skiurlaubs, für andere eine Phase, in der wir mehr zu Hause bleiben, in der Wärme, mit den Füßen in Hausschuhen. Gerade in dieser Zeit senden die Füße jedoch oft leise Signale aus, die man nicht übersehen sollte. Die internationalen Empfehlungen der IWGDF  erinnern daran, dass die meisten ernsthaften Fußprobleme schrittw

Menschen mit Diabetes sind im Winter anfälliger für Fußprobleme. Niedrige Temperaturen, Feuchtigkeit und eine verschlechterte Durchblutung schaffen Bedingungen, die zu Komplikationen führen können. Nervenschäden verringern zusätzlich die Empfindlichkeit der Füße, was das Risiko von Verletzungen, Infektionen und schwerwiegenderen Folgen erhöht, wenn die Beschwerden vernachlässigt werden. Im Folgenden finden Sie Empfehlungen, die helfen, Ihre Füße den ganzen Winter über sicher

Mit Diabetes zu leben bedeutet nicht, auf Bewegung zu verzichten – ganz im Gegenteil. Regelmäßiger Sport und ein aktiver Lebensstil gehören zu den wirksamsten Maßnahmen, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, die Durchblutung zu verbessern und zugleich Komplikationen wie den diabetischen Fuß zu vermeiden. Richtig gewählte Bewegung stärkt außerdem das psychische Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Bewegung auch mit Diabet

Hallux Valgus (umgangssprachlich „Ballenzeh“) ist ein häufiges orthopädisches Problem, bei dem sich der große Zeh in Richtung der übrigen Zehen verschiebt. Das Gelenk an seiner Basis vergrößert sich und bildet den typischen „Ballen“. Dieser Zustand kann mit der Zeit zu Schmerzen, Schwellungen und Beschwerden beim Gehen führen. Warum entsteht Hallux Valgus? Die häufigsten Ursachen sind: • erbliche Veranlagung, • das Tragen von schmalem, ungeeignetem Schuhwerk, • langfristige Ü

Der Sommer ist eine Jahreszeit, die viele von uns lieben – lange Tage, sonniges Wetter, Ausflüge, Urlaub. Für Menschen mit Diabetes bringt er jedoch auch bestimmte Herausforderungen mit sich, besonders wenn es um die Fußpflege geht. Hohe Temperaturen, Schwitzen und ein Wechsel des Schuhwerks können das Risiko für Probleme wie Blasen, Risse oder sogar Infektionen erhöhen. Worauf sollten Sie also an heißen Tagen achten, damit Ihre Füße gesund bleiben? 1. Gehen Sie nicht barfuß

Diabetisches Geschwür (Ulzeration)  am Fuß gehört zu den häufigsten und zugleich schwerwiegendsten Komplikationen bei Diabetes. Es tritt bei etwa 15 % der Patientinnen und Patienten mit Diabetes auf und entsteht am häufigsten an der Fußsohle – an Stellen mit langfristigem Druck oder Reibung. Dieses Problem sollte keinesfalls unterschätzt werden. Bis zu 6 % der Menschen mit einem diabetischen Geschwür müssen wegen einer Infektion oder weiterer Komplikationen hospitalisiert wer

Bei Diabetes kann selbst ein kleines Problem am Fuß schnell zu einer ernsthaften Komplikation werden. Deshalb ist es wichtig, sofort zu handeln, sobald Sie Veränderungen bemerken, wie nicht heilende Wunden, Veränderungen der Hautfarbe, Schwellungen oder Schmerzen. 1. Suchen Sie sofort einen Arzt auf Sobald Sie irgendein Problem bemerken, zögern Sie nicht und besprechen Sie es mit einem Podologen oder Diabetologen. Je früher das Problem erkannt wird, desto größer sind die Chan

Warnsignale, auf die man achten sollte Jeder Diabetiker sollte auf любые Veränderungen an seinen Füßen achten, denn auch kleine Probleme können zu schweren Komplikationen werden, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt werden. Änderungen der Hautfarbe:  Wenn die Haut an Ihren Füßen rot wird, erblasst oder sich bläulich verfärbt, kann das ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung sein. Suchen Sie sofort fachliche Hilfe. Trockene oder rissige Haut:  Wenn die Haut trocken und rissi

Orthopädische Einlagen können helfen, den Druck auf die Füße gleichmäßig zu verteilen und so das Risiko von Blasen und Druckstellen zu verringern. Sie bieten die notwendige Unterstützung, um eine korrekte Haltung der Füße sicherzustellen. Wie wählt man die richtigen orthopädischen Einlagen aus: Beratung durch einen Fachmann:  Vor dem Kauf von Einlagen ist es ideal, einen Spezialisten aufzusuchen, der Ihnen hilft, Einlagen entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen auszuwäh

In den vorherigen Artikeln haben wir uns mit den Grundlagen der Fußpflege bei Diabetikern beschäftigt, einschließlich der Bedeutung des richtigen Schuhwerks und der Vorbeugung diabetischer Geschwüre. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf konkrete Probleme, die bei Diabetikern an den Füßen auftreten können, und darauf, wie man sie wirksam bewältigt. Verschiedene Faktoren wie Schwellungen, Schmerzen oder Veränderungen der Haut können auf beginnende Komplikationen hinweise

Stellen Sie sich vor, Sie machen einen langen Spaziergang in unbequemen Schuhen. Nach ein paar Schritten spüren Sie Druck, dann Schmerz, und schließlich bemerken Sie eine Blase. Für einen gesunden Menschen ist das nur eine Unannehmlichkeit, die meist schnell verheilt. Für einen Menschen mit Diabetes kann ein so kleines Problem jedoch der Beginn schwerwiegender Komplikationen sein, die sogar bis zu Amputationen führen können. Wenn Sie Diabetes haben, sollten Sie wissen, dass I

Was ist die Vier-Wochen-Regel? Die Vier-Wochen-Regel ist ein klinisches Konzept in der Versorgung des diabetischen Fußes. Sie besagt, dass die Wahrscheinlichkeit einer Abheilung innerhalb von 12 Wochen sehr gering ist, wenn sich ein diabetisches Geschwür am Fuß nach vier Wochen Standardbehandlung nicht um mindestens 50 % verkleinert. Studien zeigen, dass Patientinnen und Patienten, bei denen sich das Geschwür in den ersten vier Wochen um mehr als die Hälfte verkleinert, deutl